您的位置： 首页 > 立夏 > 立夏 立夏养肝，常按这个“撒气穴”｜转给爸妈 再有几天就到立夏，中医认为，这个季节人的肝气易旺、心火偏盛，但也是养肝的黄金期，如果你动不动就脸红脖子粗，不妨按一按身上的“撒气穴”，越活越年轻！（视频制作：《转给爸妈》项目组） 2025-05-01 09:30:00 劝你夏天多吃这几种食物，真的有好处！ 现代研究表明，夏季人体基础代谢率提高5%-10%，这种习俗暗合能量平衡原理，提醒人们注意夏季饮食节制。从“立夏蛋”习俗也能看到人们补充营养的智慧。民间认为“立夏吃蛋，石头踩烂”，鸡蛋提供的优质蛋白和卵磷脂，确实能增强肌肉力量。客家人立夏烹制的“立夏羹”，将肉类、时蔬、豆类熬煮成汤，符合食物多样化的现 2025-05-06 08:59:00
