您的位置： 首页 > 身体 > 身体 “吃点再睡”还是“饿着睡”？这3类人建议别饿肚子睡觉→ 晚上睡前饿了，特别想吃东西你有过这样的经历吗？一般你会选择饿肚子睡觉还是吃点夜宵？饿着肚子睡觉对身体有什么危害？食物在胃里排空的时间约为4—5小时，如果18点吃完饭，到22点时，胃里的食物就基本排空了。此时身体会分泌一种让你想吃饭的激素，也就是俗称的“胖素”，与之相对的是“瘦素”。熬夜时，身体会分泌 2025-03-31 10:31:00 陈皮加一物泡水喝，燥湿化痰，在家自己散肺结节 中医认为世上本无病，只有痰和瘀。一个人的身体，到底健不健康，和气血运行通不通畅有很大关系，而痰湿和瘀血会阻滞我们全身的气机，从而影响到气血的运行。气血在中医里非常重要，它就像身体里的能量流和营养输送通道。如果气血畅通无阻，各个器官就能得到足够的养分，顺利工作，人自然就健康。相反，要是气血流动受阻，就 2025-05-01 09:20:00 图说丨神药？ 【图说】原标题：神药？李法明/图 陈曦/文据3月29日《法治日报》报道，部分健身健美圈人士借助类固醇类药物增加健身成效，却导致心血管疾病、肝损伤等严重身体损害。当前，一些卖家在网上销售此类药物，消费者买到手一看全无药品相关标识，有的甚至连像样的包装都没有。“健身猛药”“增肌神器”的蹿红，一方面源于部 2025-04-01 07:12:00 女性临近绝经，身体或会出现4个变化，建议45-55岁的女性多留心 来，45-55 岁的姐妹们看过来！今天咱们唠点掏心窝子的实在话 —— 关于绝经这件事，别再被网上的 “惊悚文” 吓到失眠了！虽说身体确实会经历一场 “内部大改造”，但咱提前摸清这些变化，保准能把这场 “人生副本” 打出漂亮操作！大姨妈开始玩 “消失的艺术”以前每个月准时 “敲门” 的老朋友，最近突然 2025-05-06 13:43:00 死亡中诞生爱的秩序：《破·地狱》及其“止血”“催泪”的情感技术 由陈茂贤执导、上映于2024年末的电影《破·地狱》，凭借对丧葬仪式的传统再现，家庭、性别、生育等时下伦理困境的全景式扫描，以及讲述者自身舒缓稳健的叙事节奏，在香港票房登顶，迅速摘得了“华语电影票房冠军”的惊人成绩。影片中，婚礼策划师道生由于债台高筑，经亲友介绍转业为丧仪经纪人，他不仅与喃呒师傅文哥成 2025-04-04 09:54:00 夏天养生先祛湿，快停下这些“加湿”行为→ 夏季天气炎热、雨水较多再加上喝冷饮、吹空调湿气很容易侵入人体俗话说“瘦人多火，肥人多湿”肥胖人群大多存在痰湿困阻的问题夏季祛湿、减肥别错过薏苡仁这4个习惯竟是身体的“加湿器”很多时候，咱们不经意间的生活习惯，会成为身体的“加湿器”。偏好肥甘厚味：肥甘厚味是指辛辣油腻、甜腻的精细食物，或者味道浓厚的食 2025-05-23 11:02:00 早晨吃一个水煮鸡蛋，一段时间后会怎样？建议：肝不好的人来看看 清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在温馨的厨房里。在这个美好的时刻，一顿营养丰富的早餐，就如同给身体注入了一股活力满满的 “能量剂”，开启活力满满的一天。早餐，可不是简单的一顿饭，它可是一天三顿饭里的 “重头戏”，是身体获取能量与营养元素的 “第一站”。科学研究早就表明，规律地吃早餐，能像给身体的 “小引 2025-04-09 14:23:00 端午假期“充电”指南 告别“越休越累” 这个端午，你打算如何放松休息？是否有以下几个选项↓↓↓补觉“特种兵”式旅行刷剧一部接一部宅家疯狂打游戏聚会到三更半夜赶紧打住！这样放肆过假期，只会越休越累。无论你是选择出行，还是居家。假期期间，“玩得开心”很重要，“会休息”也很重要。这个假期提前准备，让自己得到真正的休息。什么是真正的休息？对于体力 2025-05-30 07:18:00 比香水还好闻？营造自带体香氛围感 今天不聊香水，来聊聊那些花不到香水一半的钱，却能让你持久留香，轻松营造自带体香氛围感的好物。在日常生活中，我们往往忽略了一些日常护理产品所蕴含的迷人香气，它们不仅能让你在不经意间散发迷人气息，还能为生活增添不少浪漫与惬意。洗衣液的香味幽幽散发出干净舒适的香调，身体乳的香味与肌肤融合犹如自带体香，护发 2025-04-13 08:41:00 苏州疾控提醒：小心“冷中暑”！已有人确诊！ 近日，外省一男孩在游泳后频繁出入空调和室外高温环境，突然开始呕吐、冷汗直冒。他的妈妈刘女士扶着小洪原地休息后，症状仍然没有得到任何缓解，反而还出现了腹痛、头晕、乏力等症状。随后，刘女士赶紧将孩子送往医院就诊。医生诊断为：“冷中暑”。中暑还分冷、热？一般中暑是高温户外活动引起的热中暑，冷中暑是处于温度 2025-06-29 16:55:00 « 12 »
