您的位置: 首页 > 身体 > 身体 “吃点再睡”还是“饿着睡”?这3类人建议别饿肚子睡觉→ 晚上睡前饿了,特别想吃东西你有过这样的经历吗?一般你会选择饿肚子睡觉还是吃点夜宵?饿着肚子睡觉对身体有什么危害?食物在胃里排空的时间约为4—5小时,如果18点吃完饭,到22点时,胃里的食物就基本排空了。此时身体会分泌一种让你想吃饭的激素,也就是俗称的“胖素”,与之相对的是“瘦素”。熬夜时,身体会分泌 2025-03-31 10:31:00 陈皮加一物泡水喝,燥湿化痰,在家自己散肺结节 中医认为世上本无病,只有痰和瘀。一个人的身体,到底健不健康,和气血运行通不通畅有很大关系,而痰湿和瘀血会阻滞我们全身的气机,从而影响到气血的运行。气血在中医里非常重要,它就像身体里的能量流和营养输送通道。如果气血畅通无阻,各个器官就能得到足够的养分,顺利工作,人自然就健康。相反,要是气血流动受阻,就 2025-05-01 09:20:00 图说丨神药? 【图说】原标题:神药?李法明/图 陈曦/文据3月29日《法治日报》报道,部分健身健美圈人士借助类固醇类药物增加健身成效,却导致心血管疾病、肝损伤等严重身体损害。当前,一些卖家在网上销售此类药物,消费者买到手一看全无药品相关标识,有的甚至连像样的包装都没有。“健身猛药”“增肌神器”的蹿红,一方面源于部 2025-04-01 07:12:00 女性临近绝经,身体或会出现4个变化,建议45-55岁的女性多留心 来,45-55 岁的姐妹们看过来!今天咱们唠点掏心窝子的实在话 —— 关于绝经这件事,别再被网上的 “惊悚文” 吓到失眠了!虽说身体确实会经历一场 “内部大改造”,但咱提前摸清这些变化,保准能把这场 “人生副本” 打出漂亮操作!大姨妈开始玩 “消失的艺术”以前每个月准时 “敲门” 的老朋友,最近突然 2025-05-06 13:43:00 死亡中诞生爱的秩序:《破·地狱》及其“止血”“催泪”的情感技术 由陈茂贤执导、上映于2024年末的电影《破·地狱》,凭借对丧葬仪式的传统再现,家庭、性别、生育等时下伦理困境的全景式扫描,以及讲述者自身舒缓稳健的叙事节奏,在香港票房登顶,迅速摘得了“华语电影票房冠军”的惊人成绩。影片中,婚礼策划师道生由于债台高筑,经亲友介绍转业为丧仪经纪人,他不仅与喃呒师傅文哥成 2025-04-04 09:54:00 夏天养生先祛湿,快停下这些“加湿”行为→ 夏季天气炎热、雨水较多再加上喝冷饮、吹空调湿气很容易侵入人体俗话说“瘦人多火,肥人多湿”肥胖人群大多存在痰湿困阻的问题夏季祛湿、减肥别错过薏苡仁这4个习惯竟是身体的“加湿器”很多时候,咱们不经意间的生活习惯,会成为身体的“加湿器”。偏好肥甘厚味:肥甘厚味是指辛辣油腻、甜腻的精细食物,或者味道浓厚的食 2025-05-23 11:02:00 早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看 清晨,阳光透过窗帘的缝隙,洒在温馨的厨房里。在这个美好的时刻,一顿营养丰富的早餐,就如同给身体注入了一股活力满满的 “能量剂”,开启活力满满的一天。早餐,可不是简单的一顿饭,它可是一天三顿饭里的 “重头戏”,是身体获取能量与营养元素的 “第一站”。科学研究早就表明,规律地吃早餐,能像给身体的 “小引 2025-04-09 14:23:00 端午假期“充电”指南 告别“越休越累” 这个端午,你打算如何放松休息?是否有以下几个选项↓↓↓补觉“特种兵”式旅行刷剧一部接一部宅家疯狂打游戏聚会到三更半夜赶紧打住!这样放肆过假期,只会越休越累。无论你是选择出行,还是居家。假期期间,“玩得开心”很重要,“会休息”也很重要。这个假期提前准备,让自己得到真正的休息。什么是真正的休息?对于体力 2025-05-30 07:18:00 比香水还好闻?营造自带体香氛围感 今天不聊香水,来聊聊那些花不到香水一半的钱,却能让你持久留香,轻松营造自带体香氛围感的好物。在日常生活中,我们往往忽略了一些日常护理产品所蕴含的迷人香气,它们不仅能让你在不经意间散发迷人气息,还能为生活增添不少浪漫与惬意。洗衣液的香味幽幽散发出干净舒适的香调,身体乳的香味与肌肤融合犹如自带体香,护发 2025-04-13 08:41:00 苏州疾控提醒:小心“冷中暑”!已有人确诊! 近日,外省一男孩在游泳后频繁出入空调和室外高温环境,突然开始呕吐、冷汗直冒。他的妈妈刘女士扶着小洪原地休息后,症状仍然没有得到任何缓解,反而还出现了腹痛、头晕、乏力等症状。随后,刘女士赶紧将孩子送往医院就诊。医生诊断为:“冷中暑”。中暑还分冷、热?一般中暑是高温户外活动引起的热中暑,冷中暑是处于温度 2025-06-29 16:55:00 « 12 »