您的位置: 首页 > 身体 > 身体 早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看 清晨,阳光透过窗帘的缝隙,洒在温馨的厨房里。在这个美好的时刻,一顿营养丰富的早餐,就如同给身体注入了一股活力满满的 “能量剂”,开启活力满满的一天。早餐,可不是简单的一顿饭,它可是一天三顿饭里的 “重头戏”,是身体获取能量与营养元素的 “第一站”。科学研究早就表明,规律地吃早餐,能像给身体的 “小引 2025-04-09 14:23:00 端午假期“充电”指南 告别“越休越累” 这个端午,你打算如何放松休息?是否有以下几个选项↓↓↓补觉“特种兵”式旅行刷剧一部接一部宅家疯狂打游戏聚会到三更半夜赶紧打住!这样放肆过假期,只会越休越累。无论你是选择出行,还是居家。假期期间,“玩得开心”很重要,“会休息”也很重要。这个假期提前准备,让自己得到真正的休息。什么是真正的休息?对于体力 2025-05-30 07:18:00 比香水还好闻?营造自带体香氛围感 今天不聊香水,来聊聊那些花不到香水一半的钱,却能让你持久留香,轻松营造自带体香氛围感的好物。在日常生活中,我们往往忽略了一些日常护理产品所蕴含的迷人香气,它们不仅能让你在不经意间散发迷人气息,还能为生活增添不少浪漫与惬意。洗衣液的香味幽幽散发出干净舒适的香调,身体乳的香味与肌肤融合犹如自带体香,护发 2025-04-13 08:41:00 苏州疾控提醒:小心“冷中暑”!已有人确诊! 近日,外省一男孩在游泳后频繁出入空调和室外高温环境,突然开始呕吐、冷汗直冒。他的妈妈刘女士扶着小洪原地休息后,症状仍然没有得到任何缓解,反而还出现了腹痛、头晕、乏力等症状。随后,刘女士赶紧将孩子送往医院就诊。医生诊断为:“冷中暑”。中暑还分冷、热?一般中暑是高温户外活动引起的热中暑,冷中暑是处于温度 2025-06-29 16:55:00 桂圆用的好,疾病都赶跑,中医教你桂圆6大用法,帮您补气养血! 在咱们的日常生活里,桂圆那可是个常见的 “小宝贝”,它还有个名字叫龙眼。平时逛超市、水果店,总能瞧见它圆润饱满的身影,剥开那层黄褐色的外皮,晶莹剔透的果肉就露了出来,咬上一口,香甜的汁水在嘴里散开,滋味别提多美了。可很多人只知道桂圆好吃,却没发现它背后藏着的健康秘密,要知道,桂圆不仅是美味的水果,更 2025-04-13 08:48:00 身体出现这4个迹象,提醒你免疫力下降了! 免疫力是人体重要的生理功能,一旦受损,各种疾病便会乘虚而入。身体的哪些信号说明你的免疫力正在悄然下降?如何增强免疫力?01什么是免疫力?免疫是指免疫系统的功能,主要指抵御外来微生物、蛋白质、化学物质等侵害的能力。人们往往把免疫系统抵抗疾病的能力,叫做“免疫力”。免疫力通常分为两种:一种是与生俱来的, 2025-07-07 19:11:00 运动的尽头是康复科?8个动作带你远离损伤 今年的《政府工作报告》提出,“实施健康优先发展战略”。近年来,随着全民健身理念不断深入人心,多地探索以运动处方推进全民健康,建立体育和卫生健康等部门协同、全社会共同参与的健康新模式。运动康复不仅解决运动中的损伤,也有助于人们进行健康管理,保持身体最佳状态。从面向专业运动员到服务寻常百姓 2025-04-14 13:57:00 “吃点再睡”还是“饿着睡”?这3类人建议别饿肚子睡觉→ 晚上睡前饿了,特别想吃东西你有过这样的经历吗?一般你会选择饿肚子睡觉还是吃点夜宵?饿着肚子睡觉对身体有什么危害?食物在胃里排空的时间约为4—5小时,如果18点吃完饭,到22点时,胃里的食物就基本排空了。此时身体会分泌一种让你想吃饭的激素,也就是俗称的“胖素”,与之相对的是“瘦素”。熬夜时,身体会分泌 2025-03-31 10:31:00 陈皮加一物泡水喝,燥湿化痰,在家自己散肺结节 中医认为世上本无病,只有痰和瘀。一个人的身体,到底健不健康,和气血运行通不通畅有很大关系,而痰湿和瘀血会阻滞我们全身的气机,从而影响到气血的运行。气血在中医里非常重要,它就像身体里的能量流和营养输送通道。如果气血畅通无阻,各个器官就能得到足够的养分,顺利工作,人自然就健康。相反,要是气血流动受阻,就 2025-05-01 09:20:00 图说丨神药? 【图说】原标题:神药?李法明/图 陈曦/文据3月29日《法治日报》报道,部分健身健美圈人士借助类固醇类药物增加健身成效,却导致心血管疾病、肝损伤等严重身体损害。当前,一些卖家在网上销售此类药物,消费者买到手一看全无药品相关标识,有的甚至连像样的包装都没有。“健身猛药”“增肌神器”的蹿红,一方面源于部 2025-04-01 07:12:00 « 12 »